Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Центральная районная больница Дубовского Муниципального Района
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
|
22
сентября
2025
|
ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни. Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения. Даже если гражданин состоит на диспансерном учете, ему необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие ХНИЗ.
Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Важность и значимость для граждан
В российской системе здравоохранения важную роль играют профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Профилактический осмотр — это регулярная проверка состояния здоровья у людей, не предъявляющих серьёзных жалоб, с целью раннего выявления факторов риска и заболеваний. Он включает простые процедуры — измерение давления, анализы, базовые обследования. Диспансеризация — более комплексный процесс: она сочетает профилактический осмотр с дополнительными методами обследования, лабораторными и инструментальными тестами, скринингами, чтобы определить группу здоровья, выявить хронические неинфекционные заболевания и при необходимости поставить человека на диспансерное наблюдение. Согласно приказу Минздрава № 404н от 27.04.2021 г., взрослые россияне в возрасте 18–39 лет проходят диспансеризацию раз в три года, а после 40 лет — ежегодно.
Регулярное участие населения в этих программах имеет критическое значение. Многие болезни развиваются скрытно: гипертония, сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и онкологические патологии могут долго не давать симптомов. Выявление их на ранней стадии позволяет начать лечение, когда оно максимально эффективно. «В 2025 году свыше 100 млн граждан России пройдут профилактический осмотр или диспансеризацию», — сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко.
Министерство здравоохранения РФ уделяет этой теме особое внимание. В федеральной кампании «Здоровье важно здесь и сейчас», стартовавшей для популяризации диспансеризации, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Оксана Драпкина отметила: «Профосмотр — это ядро первого этапа диспансеризации, а диспансеризация — это профосмотр и дополнительные скрининги…». Подобные инициативы подтверждают стратегический подход государства к укреплению здоровья населения.
Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр проводятся бесплатно. Из документов надо предъявить паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
Как итог, можно подтвердить, что диспансеризация и профилактические осмотры — это не формальность, а важнейший инструмент сохранения здоровья, продления активной жизни и снижения смертности. Государственные структуры создают условия для участия граждан, но конечный результат зависит от личной ответственности каждого. Чем раньше выявлены факторы риска или болезнь, тем выше шансы сохранить здоровье, трудоспособность и качество жизни. Поэтому пройти диспансеризацию — значит сделать шаг не только к личному благополучию, но и к здоровому будущему общества в целом. Каждый гражданин нашей страны обязан беречь свое здоровье!
Врач – методист А.А. Астионенко
|
18
сентября
2025
|
Бруцеллез — это инфекционное заболевание, при котором поражаются сердечно-сосудистая, нервная системы и костно-суставной аппарат. Источником заражения для человека являются домашние животные, преимущественно коровы, козы и овцы, лошади и верблюды. Выделение возбудителя (бруцелл) больными животными происходит с испражнениями (кал, моча), молоком, амниотической жидкостью. Передача инфекции осуществляется преимущественно фекально-оральным механизмом, чаще всего пищевым и водным путем, в некоторых случаях возможна реализация контактно-бытового (при внедрении возбудителя через микротравмы кожи и слизистых оболочек) и аэрогенного (при вдыхании инфицированной пыли) пути.
Бруцеллы высокоинвазивны, они способны сохранять активность в окружающей среде. Сохраняют устойчивость в воде более двух месяцев, три месяца — в сыром мясе (30 дней — в засоленном), около двух месяцев — в брынзе и до четырех – в шерсти животных. Губительно для бруцелл кипячение, нагревание до 60 °С убивает их через 30 минут.
Значительную эпидемиологическую опасность для человека представляют собой молочные продукты (молоко, брынза, кумыс, сыры) и мясо, полученные от больных животных, а так же изделия из животного сырья (шерсть, кожа). Животные загрязняют испражнениями почву, воду, корм, что также может способствовать заражению человека непищевым путем. Возбудитель инфекции попадает в организм человека через слизистые оболочки пищеварительного и дыхательного тракта, через ссадины и царапины, при прямом контакте с зараженными животными — при уходе за животными и обработке животного сырья.
Инкубационный период бруцеллеза в среднем составляет 1-4 недели, но при формировании латентного носительства удлиняется до 2-3 месяцев. Острый бруцеллез обычно развивается быстро, резко поднимается температура тела до высоких цифр, наблюдаются озноб, слабость, боль в мышцах и суставах. У пожилых лиц начало заболевания может быть постепенным (в виде общего недомогания, бессонницы, разбитости) и его не всегда можно распознать. Если заболевание не начать лечить вовремя, то оно способно поразить практически все органы, включая лимфатические узлы, селезенку и глаза.
Обычно бруцеллез не становится причиной смерти больных и прогноз, как правило, благоприятен. В случаях длительного течения и развития стойких деструктивных дефектов суставного аппарата возможно ограничение трудоспособности, инвалидность. Поэтому очень важно вовремя диагностировать заболевание и начать лечение.
В комплекс профилактических мер, направленных на снижение заболеваемости бруцеллезом людей, включается ветеринарный контроль за состоянием здоровья сельскохозяйственных животных, а также санитарно-гигиеническое нормирование условий производства, хранения и транспортировки пищевых продуктов, ежегодные профилактические обследования работников сельского хозяйства. Сельскохозяйственный скот подлежит плановой вакцинации. Специфическая профилактика с помощью прививок живой бруцеллезной вакциной показана лицам, непосредственно работающим с животными. К средствам индивидуальной профилактики также относится спецодежда для работы с животным сырьем, строгое следование правилам личной гигиены.
|
18
сентября
2025
|
Бруцеллез представляет собой зоонозное инфекционно-аллергическое заболевание, характеризующееся множественными механизмами передачи возбудителя, формированием антропургических очагов, волнообразным рецидивирующим течением инфекционного процесса. В основном бруцеллез передаётся от больных, преимущественно, сельскохозяйственных животных к человеку. От человека к человеку инфекция не передаётся. Существует несколько штаммов бактерий бруцелл. Одни виды встречаются у коров. Другие встречаются у собак, свиней, овец, коз и верблюдов.
Основными источниками бруцеллезной инфекции для человека являются овцы, козы, крупный рогатый скот, свиньи.
Факторами передачи инфекции человеку от больного животного служат сырье животного происхождения (шерсть, пух, шкуры), мясомолочные продукты, инфицированные предметы ухода за животными, экскременты и другие объекты, инфицированные бруцеллами.
Пути заражения человека бруцеллезом: контактный — (с больным животным или сырьем и продуктами животного происхождения), алиментарный — (при употреблении мяса и молочных продуктов, полученных от больных бруцеллезом животных и не прошедших достаточную термическую обработку),
аэрогенный.
По данным Роспотребнадзора в 2023 году в России отмечается рост заболеваемости по бруцеллезу в 1,5 раза.
Эпидемиологическая ситуация по бруцеллезу в Волгоградской области остается напряженной, что связано с неблагополучной эпизоотологической ситуацией по бруцеллёзу среди сельскохозяйственных животных. Волгоградская область граничит с наиболее неблагополучным регионом по бруцеллезу КРС и МРС в ЮФО — Республикой Калмыкия, где ежегодно отмечается высокая заболеваемость бруцеллезом людей.
В 2023 году зарегистрировано 11 случаев бруцеллеза, показатель заболеваемости составил 0,5 на 100 тысяч населения, что на 25% превышает среднемноголетний показатель (0,4 на 100 тысяч населения).
Случаи заболевания бруцеллезом регистрировались среди населения 4-х административных территорий: Быковский (3 случая), Иловлинский (3 случая), Среднеахтубинский (2 случая), Палласовский (1 случай) муниципальные районы Волгоградской области, 2 случая – завозные из Астраханской и Ростовской областей.
Больные выявлены активно при обследовании в зоонозном очаге — 6 человек (54,5%) и при обращении за медицинской помощью — 5 человек (45,5%).
Заболевшие взрослые лица, трудоспособного возраста 18-60 лет — 9 человек (81,8%), старше 60 лет — 2 человека (18,2%). По гендерному признаку среди заболевших мужчины составили 81,8% (9 человек), женщин – 18,2% (2 человека). Среди детей случаи заболевания не выявлены.
В профессиональной структуре заболевших основную долю (72,7%) составляют индивидуальные владельцы сельскохозяйственных животных и их родственники.
Источниками инфекции послужили сельскохозяйственные животные частного
сектора (КРС). При анализе заболеваемости по месту проживания установлено, что в 100% случаев бруцеллез зарегистрирован у жителей сельской местности.
В Волгоградской области в 2023 году вакцинировано от бруцеллеза 114 человек, из них 95 человек (83,3%) работники мясоперерабатывающего предприятия, 19 человек (16,7%) ветеринарные работники. Ревакцинировано 55 человек, из них 40 (72,7%) работники мясоперерабатывающего предприятия, 9 (16,4%) работники лабораторий, 6 (10,9%) ветеринарные работники.
По данным ветеринарной службы в 2023 году зарегистрировано 6 неблагополучных пунктов по бруцеллезу (все индивидуальные хозяйства), в которых выявлено 349 голов КРС больных бруцеллезом, (в 2022 году — 9 неблагополучных пунктов (все индивидуальные хозяйства), в которых выявлено 271 больное животное, в том числе 267 КРС, 4 собаки; в 2021 году — 6 неблагополучных пунктов по бруцеллезу (все индивидуальные хозяйства), в которых выявлено 203 больных бруцеллезом животных, в том числе 198 КРС, 5 собак; в 2020 году — 14 неблагополучных пунктов по бруцеллезу (все индивидуальные хозяйства), в которых выявлено 564 больных бруцеллезом животных, в том числе 561 КРС, 1 МРС, 2 собаки).
Профилактика.
Основной метод профилактики бруцеллеза в эпидемиологически неблагоприятных районах – вакцинация:
- вакцинируйте домашних животных;
- не допускайте покупку, продажу, сдачу на убой животных и реализацию животноводческой продукции без уведомления ветеринарной службы;
- не приобретайте мясо и мясные продукты (фарш, колбаса, полуфабрикаты), молоко и молочные продукты не заводского производства, на стихийных несанкционированных рынках;
- молоко, молочные продукты и продукты животного происхождения, приобретенные у частного производителя, употребляйте только после тщательной термической обработки;
- откажитесь от непастеризованных молочных продуктов;
- если Вы работаете в животноводческой промышленности — пользуйтесь резиновыми перчатками.
Лечение бруцеллеза — длительное, поэтому лучше заболевание предупредить, чем лечить.
|
17
сентября
2025
|
09.09.2025 вступило в законную силу Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 26.08.2025 N16 «О проведении мероприятий по профилактике краснухи на территории Российской Федерации» (далее - Постановление).
В соответствии с Постановлением в период с 01 октября 2025 по 31.12.2026 года на территории Российской Федерации, в том числе и на территории Волгоградской области будет проводиться кампания подчищающей иммунизации против краснухи детям от (от 2 лет до 18 лет), девушкам и женщинам (18-25 лет) – не болевшим краснухой ранее, не привитым против краснухи, привитым однократно (лицам от 7 лет и старше), не имеющим документального подтверждения о прививках.
Постановлением предусмотрено проведение прививок в очагах заболеваний краснухой. Прививки в очагах краснухи будут проводиться всему населению (и женщинам и мужчинам) в возрасте от 1 года до 40 лет, не болевшим краснухой ранее, не привитым против краснухи, привитым однократно (лицам от 6 лет и старше), не имеющим документального подтверждения о прививках.
В соответствии национальным календарем профилактических прививок РФ (далее - НКПП РФ) прививки против краснухи в плановом порядке делают детям в следующие возрастные периоды:
· вакцинация в возрасте – 1 год;
· ревакцинация — в 6 лет.
В случае, если по каким либо причинам ребенок не получил прививку против краснухи в соответствии с НКПП РФ, данную прививку можно получить всем детям и подросткам до возраста 18 лет. Девушки и женщины имеют возможность получить данную прививку до 25 лет.
Справочно: Краснуха – заразное вирусное заболевание, которое сопровождается высыпаниями на коже, покраснением глаз и повышением температуры тела.
Наиболее характерный симптом краснухи – это сыпь. Сыпь сначала появляется на лице, за ушами, на волосистой поверхности головы, в течение суток распространяется с лица на туловище и на конечности. Ввиду быстрого распространения создается впечатление одномоментности высыпания. Сыпь более выражена на разгибательных поверхностях конечностей, на спине, пояснице, ягодицах.
Заболевание передается воздушно-капельным путем. Восприимчивость к краснухе всеобщая, но считается наиболее высокой у детей в возрасте от 3 до 4 лет.
Достаточно часто заболевание краснухой может осложняться, в том числе артритом, пневмонией, энцефалитом, менингитом, менингоэнцефалитом.
Вирус краснухи очень опасен для беременных. Заражение краснухой в первом триместре часто приводит к смерти плода или серьёзным дефектам его развития — слепоте, глухоте, умственной отсталости или порокам сердца. Примерно треть всех беременностей заканчивается выкидышем, а доля врождённых аномалий достигает 60%.
Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области напоминает, что лучшее средство защиты от вакциноуправляемых инфекций, в том числе от краснухи — это иммунизация.
Призываем родителей и законных представителей детей, а также девушек и женщин, не привитых против краснухи, привитых однократно принять активное участие в проводимой на территории области подчищающей иммунизации.
В случае если по месту работы, учебы или по месту проживания будет зарегистрирован случай заболевания краснухой и медицинские работники будут предлагать сделать прививку, убедительно рекомендуем не отказываться от иммунизации.
Прививки против краснухи в соответствии с НКПП РФ бесплатно можно получить по месту жительства, учебы, работы в учреждениях здравоохранения амбулаторно-поликлинического типа.
ЗАЩИТИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ И СЕБЯ ОТ КРАСНУХИ!
ПРИВИВАЙТЕСЬ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!
При полном или частичном копировании информационного материала ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области обязательна: http://34.rospotrebnadzor.ru/
|
15
сентября
2025
|
Не навреди!
Сохранение здоровья населения является одним из основных направлений деятельности любой страны как залог стабильности и благополучия общества и национальной безопасности государства в целом. Безопасность оказания медицинской помощи базируется на гарантии отсутствия предотвратимого вреда и постоянном снижении допустимого вреда жизни и здоровью пациентов, медицинских работников, окружающей среде при осуществлении медицинской деятельности.
Один из старейших принципов медицины с глубокой древности – «Не навреди!». Медицинская помощь не должна причинять ущерб пациенту, однако любой вид, форма и условия оказания медицинской помощи всегда сопровождаются определенными рисками для пациента. Наиболее уязвимы в этом плане роженицы и новорожденные, дети, пожилые люди, пациенты с тяжелыми заболеваниями, пациенты, подвергающиеся инвазивным медицинским манипуляциям, трансплантации органов и т.п.
Все участники лечебного процесса стремятся к оказанию качественной и безопасной медицинской помощи. Однако, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире в процессе оказания медицинской помощи причиняется вред почти 40% пациентов, при этом до 80% таких случаев можно предотвратить. В России ежегодно фиксируются до 30 тысяч случаев инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи.
Всемирная ассамблея здравоохранения, признавая в качестве основного приоритета здравоохранения безопасность пациента, в 2019 году приняла резолюцию «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и объявила 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов.
Темой Всемирного дня безопасности пациентов в 2025 определена «Безопасная помощь каждому новорожденному и каждому ребенку», потому что даже единичный случай нарушения безопасности оказания педиатрической помощи может привести к возникновению пожизненных негативных последствий для жизни и здоровья ребенка. Дети в большей степени подвержены риску вреда при оказании неадаптированной с учетом их возраста, индивидуальных показателей и состояния здоровья медицинской помощи, а также полностью зависимы от взрослых, которые являются их законными представителями и выразителями их потребностей.
Именно поэтому для информационной кампании этого дня был выбран лозунг «Безопасность пациентов – с самого начала!», чтобы подчеркнуть крайнюю необходимость своевременных и систематических действий для предупреждения вреда здоровью в детстве, что даст возможность сохранения хорошего здоровья на протяжении дальнейшей жизни.
Всемирный день безопасности пациентов – еще один повод повысить осведомленность населения и объединить усилия всех участников лечебно-оздоровительного процесса в интересах повышения безопасности получения медицинской помощи.
С этой целью Министерством здравоохранения РФ совместно с Росздравнадзором при взаимодействии с представительством ВОЗ в России запланированы следующие мероприятия:
- Всероссийский конкурс «Лидер качества в здравоохранении»: конкурс проводится для команд специалистов в сфере здравоохранения, реализовавших успешные проекты, направленные на улучшение качества и безопасности медицинской деятельности.
Ссылка для участия во Всероссийском конкурсе «Лидер качества в здравоохранении».
- Всероссийская олимпиада по безопасности в здравоохранении:
Цель Олимпиады – выявление уровня компетенций в различных направлениях обеспечения безопасности медицинской деятельности.
Ссылка для участия во Всероссийской олимпиаде по безопасности в здравоохранении.
Все желающие могут пройти интерактивный опрос в целях проведения анализа осведомленности о приоритетных вопросах, связанных с безопасностью при получении и предоставлении медицинской помощи каждому новорожденному и каждому ребенку.
Ссылка для участия в интерактивном опросе для медицинских работников.
Ссылка для участия в интерактивном опросе для пациентов.
Для подготовки и проведения Всемирного дня безопасности пациентов предлагаются методические материалы, которые размещены на сайте ФГБУ «Национальный институт качества» Росздравнадзора по ссылке: https://nqi-russia.ru/event/konferentsii/vsemirnyy-den-bezopasnosti-patsientov/:
- Информационная справка о Всемирном дне безопасности пациентов;
- Презентация для медицинских работников;
- Презентация для пациентов;
- Буклет для медицинских работников (формат для печати);
- Буклет для родителей маленьких пациентов (формат для печати);
- Буклет для маленьких пациентов (формат для печати) (доступно для скачивания);
- Постер(формат для печати и публикации в электронных и бумажных источниках информации);
- Методические рекомендации для организации и проведения мероприятий .
Совместными усилиями можно и нужно сделать медицину безопаснее, поэтому присоединяйтесь к проведению Всемирного дня безопасности пациентов и будьте здоровы!
Ольга Гусева, врач-методист отдела разработки, реализации и мониторинга муниципальных программ общественного здоровья
ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Мельниковой Л.Б
|
11
сентября
2025
|
ПАМЯТКА
ПО ПРОВЕДЕНИЮ АКЦИИ
«МИНУТА ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ»
Цель акции: информирование о работе детского телефона доверия и мотивирование детей и подростков обращаться за помощью в трудных жизненных ситуациях.
Предлагаемая информация для доведения до сведения детей:
«Телефон Доверия 8-800-2000-122 (короткий 124) как ресурс поддержки»
В любой момент нашей жизни может потребоваться психологическая помощь. Дети и их родители могут позвонить на бесплатный круглосуточный телефон доверия 8-800-2000-122 или 124. По этому телефону можно получить консультацию, совет как поступить в той или иной ситуации при возникающем конфликте в семье, между сверстниками, проблеме родителей и детей. На звонки отвечают опытные психологи, прошедшие специализированное обучение.
Уже 15 лет детский телефон доверия сопровождает каждого позвонившего в кризисных ситуациях, в укреплении доверительных и позитивных отношений в семье и социальном общении.
Телефон доверия открыт для каждого человека. Не имеет значения возраст звонящего, место жительства, состояние здоровья. Любой человек имеет право быть принятым, выслушанным и получить помощь.
Помощь на телефоне доверия всегда анонимна (позвонивший может не сообщать свое имя, адрес или другие данные, номер телефона не определяется) и конфиденциальна (содержание вашей консультации с психологом не подлежит разглашению, запись разговора не производится).
8 800 2000 122 или 124 - единый общероссийский номер детского телефона доверия - просто позвони в трудную минуту. Служба детского телефона доверия работает круглосуточно, анонимно и бесплатно, с домашнего и мобильного телефонов. Если линия занята, позвони в другое время. Будь настойчив в решении своих проблем.
«Никакому наркотику не светят такие гигантские кладбища,
которые есть у алкоголя»
Ю.Сиволап*
Алкоголь известен человеку с незапамятных времен, а некоторые ученые до сих пор спорят о том, чему наши предки научились раньше – делать пиво или печь хлеб? Однако взаимоотношения человека и алкоголя строятся далеко не на паритетных началах, и человек всегда остается в проигрыше.
Алкоголь – коварный наркотик, постепенно отравляющий организм и вызывающий сильнейшее привыкание с формированием алкогольной болезни.
Причиной первого знакомства с алкоголем, как правило, становится подростковое любопытство, причем довольно часто это происходит в кругу семьи: «ведь праздник без спиртного – не праздник, так пусть уж лучше дома попробует, а не на улице!». Начавшись с подростковых экспериментов потребление алкоголя набирает обороты во взрослой жизни: в зависимости от складывающейся ситуации человек начинает периодически выпивать на отдыхе, по приятным и не очень поводам с друзьями и коллегами, на праздниках, после трудной рабочей недели – нерегулярно, не испытывая внутренней тяги, просто выполняя определенный социальный ритуал.
В какой-то момент ситуативный период заканчивается, и человек переходит к регулярному потреблению алкоголя, снимая с его помощью стресс или просто посидев в баре после работы за компанию. Появляется тяга к алкоголю и выпить уже действительно хочется. Постепенно снижается критичность, что позволяет оправдывать каждый прием спиртного, и алкоголь уже становится привычным атрибутом жизни. Правда, в течение некоторого времени еще сохраняется способность контролировать дозу и останавливаться на стадии эйфорического эффекта, когда становится хорошо и весело, однако периодически самоконтроль слабеет и прием спиртного сопровождается выраженными нарушениями координации движений, речи и четкости мышления, агрессивностью или сильной сонливостью, «провалами» в памяти после выпивки.
Постепенно картина опьянения меняется: для возникновения прежнего длительного подъема настроения приходится принимать гораздо больше алкоголя, что на медицинском языке трактуется как увеличение толерантности к алкоголю и переход заболевания в новую стадию. Для неё уже характерен похмельный синдром – у одних он проявляется только вегетативным синдромом (тошнота, жажда, сухость во рту, головокружение или головная боль, потливость, тахикардия), у других возникает так называемое психоэмоциональное похмелье с раздражительностью, тревожностью, усталостью, грустью и временными нарушениями мышления, концентрации внимания, памяти. А для устранения этих проявлений абстиненции опять принимается очередная доза спиртного и формируется замкнутый круг: «выпил – стало плохо – значит, надо опять выпить, ведь алкоголь всегда помогает».
На этой стадии уже проявляются симптомы алкогольного поражения внутренних органов (гастриты, колиты, гепатит и цирроз печени, заболевания сердца, почек, угнетение половых функций) и нервной системы, которые пьющий человек также пытается «лечить» алкоголем.
Постепенно отпадает потребность в компании и поводах для выпивки, и человек начинает пить в одиночку, не обращая внимания на качество спиртного. Утрачивается количественный контроль выпитого, возникают запои: человек может пить несколько дней подряд, в тяжелых случаях запои могут продолжаться недели и даже месяцы. Для этой стадии уже характерно быстрое опьянение – изношенный организм уже не переносит больших доз алкоголя и толерантность к алкоголю резко падает. Похмельный синдром уже настолько выражен, что отсутствие спиртного сопровождается «белой горячкой» – выраженным бредом, галлюцинациями, судорогами, ознобом и высокой температурой.
Серьезно страдает центральная нервная система – развивается алкогольная энцефалопатия, когнитивные и эмоционально-поведенческие нарушения, деменция. Меняются жизненные идеалы и ценности, отныне все сводится к одному – добыть спиртное любой ценой. Личность зависимого распадается, он уже с трудом осознает самого себя, ведет маргинальный образ жизни.
Финал всей этой истории – тяжелая инвалидность или смерть от причин, прямо или косвенно связанных с алкоголем.
Не стоит обольщаться и успокаивать себя – безопасной дозы алкоголя не бывает! И это не врачебная «страшилка», это жестокая реальность: алкоголь сильнейший яд и наркотик, вызывающий быстрое привыкание и зависимость. А декларируемое осознанное желание и личный контроль всего лишь гипотеза, которая так и не нашла подтверждение, несмотря на все трагические эксперименты человека с алкоголем. Подумайте об этом, когда будете предлагать сыну-подростку бокал шампанского в новогоднюю ночь или «для успокоения нервов» привычно разопьете бутылку-другую пива.
Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!
|
2
сентября
2025
|
Источник: https://ru.freepik.com/free-vector/person-with-cold
Не говорить об этой инфекции нельзя. С ежегодной точностью она возвращается к нам. Человечество за свою историю убедилось и в тяжести, и в коварности этого заболевания. Особая трагическая память о гриппе «испанка» в мире живет более 100 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно регистрируется около 1 миллиарда случаев сезонного гриппа, 3–5 миллионов человек переносят его в тяжелой форме, а около 650 тысяч заболевших умирает от вызванных вирусом осложнений.
Особую тревогу всегда в преддверии эпидемического периода вызывали дети, беременные и пожилые люди – контингент с особенностями иммунитета в силу возраста или особого физиологического состояния. И забота о них тоже должна быть особой.
Статистика свидетельствует, что во время беременности женщины заражаются гриппом в 18 раз чаще, а последствиями перенесенного заболевания могут стать преждевременные роды и врожденные патологии малыша. Особенно опасен грипп в первый триместр беременности, когда происходит закладка и формирование внутренних органов ребенка.
Грипп отличается высокой заразностью, передается как воздушно-капельным путем, так и контактным. Не лишним будет напоминание для всех о постоянном самоконтроле чистоты рук. Избежать встречи с вирусом, особенно в период подъема заболеваемости, крайне трудно. Человек живет в социальной среде – общественный транспорт, посещение торговых точек и мест общественного питания, профессиональная деятельность.
С детьми проблема ничуть не проще. Дети раннего возраста живут за счет иммунной защиты, полученной от мамы, и подкрепляемой грудным вскармливанием. Собственный иммунитет находится в стадии формирования и развития.
Пожилые люди накапливают груз сопутствующих заболеваний, и встреча с вирусом гриппа может стать для них роковой. Хронические заболевания легких, болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет формируют этот «букет».
Можно ли защититься от коварного вируса? Ответ однозначен – да!
Научные исследования доказывают, что современные вакцины снижают риск заболеть гриппом в два раза. Даже если привитой человек заболевает, болезнь протекает в легкой форме и снижает риск развития осложнений, смерти.
Пройти вакцинацию желательно до начала эпидемического периода, учитывая необходимость 3-4 недельного периода на формирование иммунитета. Оптимальным считается период с сентября по ноябрь. Старт прививочной кампании у нас в регионе будет дан в начале сентября. Все поступившие в рамках Национального календаря прививок вакцины адаптированы к прогнозируемым ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) штаммам вирусов гриппа, содержат от 3 до 4 антигенов, актуальных в данном эпидемическом сезоне штаммов вирусов гриппа А и В.
Вакцинировать необходимо всех деток с 6-месячного возраста. До этого возраста их защищает материнский иммунитет, включая получаемую защиту через грудное молоко. А вот мамам лактирующим рекомендовано пройти вакцинацию. Многолетний опыт использования инактивированных гриппозных вакцин показал отсутствие их токсического влияния на ребенка. Как и дети, лактирующие мамы и беременные прививаются четырехвалентными вакцинами.
Окончательное решение о вакцинации беременных и кормящих грудью женщин должно приниматься врачом индивидуально с учетом риска заражения гриппом и возможных осложнений, вызванных заболеванием гриппом. Наиболее безопасный период вакцинации беременных женщин – второй и третий триместры беременности.
Самая уязвимая категория — наши детки. Дополнительную защиту им и беременным даст создание «семейного кокона», когда вакцинируются все члены семьи.
Известно, что вакцина против гриппа обладает иммуномодулирующими свойствами, и привитой человек приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.
В состав вакцин от гриппа входит ослабленный или убитый вирус, или частичка оболочки вируса или его внутреннего содержимого, которые не могут вызвать заболевание, но способны стимулировать образование защитных антител. При последующей встрече с вирусом антитела, которые уже к этому времени сформировались, распознают и уничтожают его.
Все возможности для нашей защиты бесплатно предоставлены государством. Остается только проявить житейскую мудрость и использовать их.
|
21
августа
2025
|
Звонят с незнакомого номера и требуют передать личные данные или перевести деньги?
|
18
августа
2025
|
Картинка взята для иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки
Булгаковский Воланд когда-то изрек сакраментальную фразу «… человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!» И ведь действительно, хрупкую человеческую жизнь может оборвать тяжелая болезнь, ДТП, стихийное бедствие. Но самое страшное – когда человек осознанно ее губит наркотиками или алкоголем.
Давно известно, что алкоголь быстро вызывает привыкание и выраженную зависимость. Алкоголь влияет на психическую деятельность человека – эмоции, мышление, поведение, поэтому его и относят к психоактивным веществам, включающим в том числе наркотики и токсические вещества. Зависимость от алкоголя проявляется непреодолимой потребностью «выпить», сопровождающейся нарушением способности контролировать прием алкоголя, постепенным увеличением потребляемой дозы алкоголя, увеличением длительности запоев и абсолютным безразличием к качеству «горячительного», когда в ход идут технические спирты, продукты бытовой химии, спиртосодержащие лосьоны и косметические средства – так называемые суррогаты алкоголя.
Суррогаты гораздо токсичнее алкоголя за счет содержащихся в них смертельно опасных химических веществ – метанола, бутанола, альдегида, этиленгликоля и других соединений. Поэтому даже небольшое количество этих жидкостей при попадании в организм вызывает тяжелое отравление с серьезными последствиями для здоровья, часто заканчивающимися смертью.
Симптомы отравления суррогатами первоначально идентичны симптомам обычной алкогольной интоксикации, но через несколько часов появляются тошнота и обильная рвота, режущие боли в животе, сильная головная боль, не снимающаяся анальгетиками, сухость во рту. Дальнейшие симптомы зависят от того, чем вызвано отравление и от количества выпитого. Так, при отравлении метиловым спиртом чаще всего первыми симптомами могут быть двоение и нечеткость зрения, мелькание мушек перед глазами. В тяжелых случаях появляются судороги, падает давление, повышается температура, зрение ухудшается вплоть до развития полной слепоты. Без оказания квалифицированной помощи быстро развивается коматозное состояние и наступает смерть.
Помимо технических спиртосодержащих жидкостей, к суррогатам относят и поддельные алкогольные напитки или «паленку», которые производят кустарным способом или на нелегальных предприятиях из небезопасного сырья. Подделывают, как правило, алкоголь либо премиум-марок, изготавливая его с нарушением технологий, либо недорогие напитки. Чаще всего контрафактную продукцию реализуют в ларьках или небольших придомовых магазинах, или через сеть Интернет. Однако и в крупных супермаркетах, приобретая дорогущий виски, нельзя быть застрахованным от покупки поддельного алкоголя.
Чтобы избежать случайный отравлений, необходимо помнить, что алкоголь, в том числе и слабоалкогольные напитки, в розничной торговле могут продавать только организации, имеющие лицензию на розничную продажу алкогольной продукции. Продавец обязан предоставить информацию о номере и сроке действия лицензии, об органе, её выдавшем. Кроме того, данная информация должна быть размещена в удобных для ознакомления покупателя местах. В соответствии с законодательством торговые точки, в которых реализуется алкогольная продукция, должны быть стационарными – «с рук», лотков, киосков или через сеть Интернет продавать алкогольную продукцию запрещено. Кроме того, продажа алкоголя запрещена после 23 часов, если вам продали бутылку ночью – на 100% можно быть уверенным, что внутри контрафакт.
Внимательно нужно рассмотреть и тару, в которой продается спиртное. Многие производители разливают алкогольные напитки в бутылки со специфическими отметками (рифления, узоры, надписи). Все этикетки на бутылке должны быть ровно наклеены, без перекосов: отечественный алкоголь имеет наклейки в виде федеральных марок, импортная продукция оклеена акцизными марками, подтверждающими уплату акцизного сбора.
Федеральной службой по контролю за алкогольным и табачным рынками для потребителей создано специальное мобильное приложение «Антиконтрафакт Алко», с помощью которого можно проверить легальность каждой конкретной бутылки со спиртным, а также сообщить о нарушениях в Росалкогольтабакконтроль. Народные «умельцы» также не остались в стороне, изобретая домашние способы определения суррогата: например, если в спиртное бросить кусочек очищенной картошки, то при наличии метанола в контрафактной водке он порозовеет.
Однако лучшей профилактикой отравлений алкогольными суррогатами является полный отказ от приема алкоголя. Безопасных доз алкоголя, каким бы он лицензионным не был, просто не существует!
Берегите себя и будьте здоровы!
|
11
августа
2025
|
Как сохранить здоровье сердца?
С 11 по 17 августа проводится неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Неделя приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа. Он призван напомнить нам о важности заботы о здоровье сердечно-сосудистой системы, которая играет ключевую роль в общем состоянии организма и жизнедеятельности человека.
Почему? Давайте вспомним, что сердце — полый мышечный орган, который выполняет функцию насоса, перекачивая кровь по кровеносным сосудам. Оно постоянно обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям.
Вот несколько фактов, подчеркивающих уникальность и удивительную работоспособность этой системы.
— Человеческое сердце сокращается в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тысяч, а в год – примерно 36 миллионов 500 тысяч раз, перекачивая почти 10 тонн крови.
— Масса человеческого сердца в среднем не превышает 350 граммов, а его размер примерно с кулак;
— Длина кровеносных сосудов около 100 000 километров. Что почти в 2,5 раза больше длины экватора Земли.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности во всем мире. В группу болезней сердца и кровеносных сосудов входят ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга и другие патологии.
Как сохранить сердце здоровым на долгие годы? Здесь нет ни тайных ингредиентов, ни сложных рецептов.
— Регулярные физические нагрузки. Рекомендуется стремиться к физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю.
— Рациональное питание. Важно употреблять фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, рыбу, избегая избыточного потребления соли, сахара и насыщенных жиров.
— Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Отказ от вредных привычек помогает улучшить качество жизни и защитить от инфаркта, инсульта, тяжелой инвалидности.
— 7–8 часовой ежедневный сон. Сон менее 6 часов в сутки увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 30 процентов. Во время сна сердцебиение замедляется, давление снижается, что позволяет сердцу отдохнуть.
— Контроль стресса. Умение адекватно реагировать на неурядицы, увлечения и хобби, правильный режим работы и отдыха, прогулки на свежем воздухе, методы релаксации позволяют уменьшать количество стрессовых ситуаций.
— Диспансеризация и раннее обращение за медицинской помощью при возникновении подозрения на патологию со стороны сердечно-сосудистой системы помогут Вашему сердцу остаться здоровым.
Помните, что здоровье — это не просто отсутствие болезней, а активное стремление к качественной жизни!
|
4
августа
2025
|
Всемирная неделя грудного вскармливания – ежегодный праздник, который проводится ежегодно с 1 по 7 августа более чем в 120 странах мира.
Всемирная ассамблея здравоохранения в 2018 году приняла резолюцию, одобряющую предложение учредить Всемирную неделю грудного вскармливания в качестве важной меры в области укрепления здоровья. Всемирная неделя грудного вскармливания, тема которой меняется каждый год, проводится для содействия созданию благоприятных условий для кормления грудью, включая поддержку грудного вскармливания в повседневной жизни и на рабочем месте и введение необходимых законодательных и нормативных гарантий, а также для распространения информации о преимуществах и методах налаживания грудного вскармливания.
Грудное вскармливание – наша базовая ценность. Кормим грудью – программируем здоровье и продолжительность жизни
За последние 12 лет во всем мире число младенцев в возрасте до шести месяцев, находящихся исключительно на грудном вскармливании, увеличилось более чем на 10%. Это означает, что теперь у 48% младенцев на планете есть все шансы на здоровое начало жизни. Это также означает, что благодаря грудному вскармливанию были спасены сотни тысяч грудных детей. Всемирной организацией здравоохранения были поставлены цели по увеличению доли детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, по меньшей мере до 50% к 2025 г. В Волгоградской области, занимающейся решением этой проблемы более 25 лет, достигнут показатель 75,1%, а среди медицинских организаций, имеющих статус «Больница, доброжелательная к ребенку», он выше – 77,1%. Но на этом пути сохраняется ряд системных проблем, требующих решения. Осуществлению этих целей будут способствовать усилия всех нас – «простых людей», и всех, профессионально служащих делу укрепления здоровья мамы и ребенка. Многим из наших коллег знакома «Концепция программирования питанием в первые 1000 дней ― от момента зачатия до 2-летнего возраста ребенка». Она формирует представление об особой значимости этого периода в жизни человека, когда на фоне максимальной скорости роста и наибольшей пластичности обменных процессов программируется состояние здоровья человека на всю его жизнь, равно как и продолжительность жизни. Эта неоспоримая истина зафиксирована в программном документе: «Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации». Таким образом, самым физиологичным, самым традиционным, обеспечившим эволюционный процесс (прогресс), является грудное молоко. Биологические преимущества и принципиальная незаменимость грудного вскармливания для оптимального развития здорового и больного ребенка признаны мировым научным сообществом. Известно и то, что оно дает не только основные пищевые нутриенты, но и обеспечивает то самое программирование здоровья младенца на всю жизнь человека. Каким образом? Показано, что грудное молоко, влияя на экспрессию генов, может менять фенотип и заболеваемость, даже если имеется генетическая предрасположенность к той или иной патологии.
Способность грудного молока обеспечивать защиту ребенка связана не только с его составом, но и со способностью адаптироваться под постоянно меняющиеся потребности ребенка первого года жизни. Изменения в составе грудного молока происходят в процессе лактации, а также на протяжении суток и даже одного кормления. Эти свойства обусловлены эволюционным феноменом грудного молока, обеспечивающим баланс между возможностями организма матери удовлетворить потребности ребенка и способностями организма младенца максимально полно и эффективно усвоить все необходимые нутриенты.
А кто не сталкивался с проблемой засыпания-укачивания младенца? Пролактин, вырабатываемый в ночное время, обеспечивает продукцию молока в течение суток и оказывает параллельно седативный эффект. Это один из аспектов важности ночного кормления младенца раннего возраста.
Питание и сон – основные составляющие режима дня ребенка первых месяцев жизни. Грудное молоко помогает ребенку формировать правильные циркадные ритмы сна и бодрствования. Основным гормоном, регулирующим сон младенца, является мелатонин, циркадные ритмы которого у ребенка до 3 месяцев еще не установлены. А грудное молоко содержит уже готовый мамин мелатонин и триптофан (предшественник мелатонина), максимум их концентрации приходится на ночное время.
Подтвержден профилактический эффект грудного вскармливания в отношении ряда заболеваний. Это острые и хронических инфекции. Есть исследования, подтверждающие снижение случаев развития среднего отита, инфекций ЖКТ, дыхательных путей (ESPGHAN Committee on Nutrition, 2009). Показано также наличие защитного эффекта грудного вскармливания в отношении риска развития воспалительных заболеваний кишечника. В 2017 г. L. Xu c соавт. опубликовали результаты метаанализа 35 исследований, предоставив доказательства значимого снижения у детей на грудном вскармливании риска развития неспецифического язвенного колита и болезни Крона. Продолжается активное изучение защитного эффекта грудного вскармливания в отношении других неинфекционных заболеваний.
Мероприятия, направленные на оптимизацию пищевого статуса матери с адекватным обеспечением основными нутриентами, витаминами, минеральными веществами и микрокомпонентами, а также необходимой физической нагрузкой, являются одним из наиболее эффективных и устойчивых средств положительного влияния на здоровье последующих поколений. В период внутриутробного развития как недостаточное, так и избыточное поступление пищевых веществ, включая макро- и микронутриенты, способно нарушать процессы формирования органов и тканей, изменять экспрессию генов и активность регуляторных веществ. Так, от уровня обеспеченности плода метионином, холином, фолатами, цинком, витаминами В6 и В12 зависит интенсивность процессов метилирования ДНК – основного пути фетального эпигенетического программирования. Дефицит пищевых веществ, особенно белка, в рационе питания беременной женщины обусловливает изменения метаболического фенотипа у плода и новорожденного ребенка, что в последующие периоды жизни человека угрожает формированием синдрома артериальной гипертензии, избыточной массы тела, инсулинорезистентности, дислипидемии. Отчасти это обусловлено тем, что белки являются источником метильных групп, определяющих интенсивность одного из основных процессов программирования питанием – метилирования.
С другой стороны, избыточное потребление нутриентов, в первую очередь белка, в период беременности может привести к дефициту массы тела при рождении с последующим избыточным отложением жира и развитием артериальной гипертензии.
Степень негативного влияния недостаточности питания особенно высока в прегравидарный период и первый триместр беременности, существенно повышая риск развития метаболического синдрома в дальнейшем. При этом снижается не только масса тела ребенка при рождении, что характерно для дефицита поступления пищевых веществ и во второй половине беременности, но и его длина, а также окружность головы, нарушаются процессы формирования центральной нервной системы.
Характер питания беременной женщины может оказать определенное влияние на формирование у ребенка пищевых привычек, в основе которых лежат генетически обусловленные механизмы. Программирование вкусовых предпочтений может происходить внутриутробно. Установлено, что дети лучше воспринимают полезные продукты (овощи, фрукты) при их регулярном использовании в питании женщин на протяжении беременности.
Таким образом, обеспечение беременных женщин адекватным количеством не только макро-, но и всех эссенциальных (незаменимых) микронутриентов играет важную роль в физиологическом течении беременности, предупреждении преждевременных родов, снижении риска развития у ребенка после рождения неинфекционных хронических заболеваний и когнитивных нарушений, а также в процессе формирования правильных пищевых предпочтений.
Можно много говорить и о других преимуществах грудного вскармливания для здоровья женщины, для укрепления морального духа семьи, об экономической выгоде семьи, а в конечном итоге, нашего государства.
Задача гражданского общества — обеспечить возможность каждому ребенку воспользоваться дарованной Природой преференцией быть вскормленным молоком своей матери.