Центральная районная больница Дубовского Муниципального Района

Язык – зеркало желудка

Знаете ли вы, что состояние языка может многое рассказать о здоровье желудочно-кишечного тракта? Народная мудрость гласит: «Глаза – зеркало души, язык – зеркало желудка». Действительно, цвет, структура и даже запах языка способны подсказать о возможных проблемах пищеварения ещё до появления классических симптомов болезни. Весь желудочно-кишечный тракт и полость рта однотипны по строению, поэтому изменения в работе, например, желудка, скажутся на состоянии зубов, десен и языка.

У здорового человека язык розовый, влажный, на нём можно увидеть сосочки (небольшие бугорки, содержащие вкусовые рецепторы, помогающие определять вкус и температуру еды) и даже незначительный налет.

Всё это считается вариантом нормы. Такой налёт легко счищается, не имеет запаха, после его снятия обнажается здоровая слизистая, без каких-либо изменений.

Что должно насторожить каждого при осмотре языка?

Большое количество налета на языке, который не снимается – это то, что требует особого внимания. Налет отличается от цвета языка и чем он толще, тем серьезнее может быть проблема в организме. Кроме наличия самого налета, важен его цвет и расположение на языке.

Быстро образующийся налет, имеющий неприятный запах, белый или желтоватый цвет говорит о возможных заболеваниях пищеварительной системы. Тонкий налет по серединке языка говорит о наличии воспаления желудка (гастрита), а если налет толстый, то, скорое всего, начались осложнения гастрита или гастрит принял хроническую форму. Налёт у корня (задней части языка) связывают с заболеваниями кишечника. Серый налет говорит о незаметно протекающих хронических заболеваниях желудка и кишечника. Желтый налет на языке характерен для заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, но может также возникать при употреблении определенных продуктов питания или лекарств. Наличие трещин и бороздок на языке может указывать на хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Отечность языка, с выраженными отпечатками зубов по бокам, также связана с проблемами с пищеварением. Неприятный запах изо рта («галитоз») может быть проявлением заболеваний органов пищеварения, что связано с образованием продуктов гниения белков пищи, плохо переваренной в желудке и кишечнике.

Ещё одна из разновидностей поражения языка – географический язык. (десквамативный глоссит). Это пугающее и в то же время самое распространенное поражение языка в любой возрастной группе. Географический язык связывают с инфекционными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, проявлением аллергической реакции, глистными инвазиями у детей, а иногда – с плохой гигиеной полости рта. Проявляется появлением пятен налета причудливой формы с неровными контурами. Если оценивать всю картину в целом, то она напоминает географическую карту, которая ежедневно меняется. Жалоб при таком поражении языка нет, аппетит и самочувствие остаются нормальными, пугает только внешний вид языка.

За языком, также как и за зубами, нужно осуществлять ежедневный уход.

Чтобы язык оставался чистым зеркалом здоровья, соблюдайте простые правила:

1. Регулярно очищайте поверхность языка зубной щеткой или специальным скребком.
2. Сбалансированно питайтесь. Избегайте переедания и употребления жирной, острой и тяжелой пищи перед сном.
3. Пейте достаточное количество воды ежедневно.
4. Регулярно посещайте стоматолога для профилактического осмотра.

Таким образом, внимательно наблюдая за состоянием своего языка, вы можете заметить первые признаки проблем с органами пищеварения и своевременно обратиться к врачу для получения консультации

По инициативе Министерства здравоохранения в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в соответствии с Планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год, с целью снижения смертности населения и увеличения продолжительности жизни граждан нашей страны, в России ежегодно проходит неделя сохранения психического здоровья. В этом году по уже сложившейся традиции данная неделя будет приурочена к Всемирному дню психического здоровья 10 октября (World Mental Health Day) и пройдет во всех регионах Российской Федерации в период с 6-го по 12-ое октября. Проводимые мероприятия будут направлены на повышение осведомленности общества о наиболее актуальных проблемах, существующих в области психического здоровья.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, реализовать свой потенциал и продуктивно работать, принося пользу обществу.

Психическое здоровье неразрывно связано с физическим. Психические расстройства зачастую являются причиной инсульта и инфаркта миокарда. Они провоцируют развитие диабета, язвенных поражений желудочно-кишечного тракта и приводят к онкологии, уменьшая тем самым продолжительность жизни, способствуя повышению смертности населения. Неврозы и депрессии приводят к формированию алкогольной и наркотической зависимости, что способствует росту преступности, дорожно-транспортных происшествий, травматизма, бытового насилия, а также увеличивают риск суицидов среди людей.

Основной причиной психических заболеваний всего человечества в настоящее время являются нервные потрясения, связанные с нестабильной политической обстановкой в мире, с природными катастрофами (землетрясения, наводнения), с чрезвычайными ситуациями техногенного (взрыв, пожар, авария), биологического (эпидемия — Ковид) и социального (теракты, войны, массовые беспорядки) характера. Поэтому Всемирная Федерация психического здоровья решила посвятить главную тему, которая будет освещена на всех мероприятиях Всемирного дня психического здоровья 10 октября, службам охраны психического здоровья во время катастроф и чрезвычайных ситуаций.

Тема Всемирного дня психического здоровья 2025 года звучит так: «Доступ к услугам – психическое здоровье в условиях катастроф и чрезвычайных ситуаций».

Чрезвычайные ситуации и катастрофы влекут за собой опасную, непредсказуемую обстановку, которая может неожиданно произойти на какой-то территории и привести не только к огромному материальному ущербу и нарушению привычного образа жизни, но и к травмам и даже к гибели людей. Поэтому первостепенной задачей любого государства является обеспечение каждого человека, нуждающегося в психологической помощи, беспрепятственным доступом к ней.

В России 2025 год объявлен президентом Российской Федерации В.В.Путиным Годом защитника Отечества. Это не просто календарная дата, а символ национального единства и патриотизма. Это выражение глубокой признательности тем, кто защищал и продолжает защищать суверенитет и безопасность нашей страны. Участие в боевых действиях не проходит бесследно для участников специальной военной операции (далее – СВО). Постоянные обстрелы, наступления, штурмы вражеских позиций, связанные со страхом смерти, наносят психике сильную травму. В дальнейшем, даже вернувшись к мирной жизни, такие люди продолжают переживать посттравматическое стрессовое расстройство и постоянно день за днем прокручивать в голове ужасные события. Пытаясь заглушить душевную боль, они ищут успокоение в алкоголе. В состоянии алкогольного опьянения такие люди плохо контролируют свои эмоции и начинают вести себя агрессивно по отношению к своим близким. Вот почему именно в это непростое время так важна психологическая помощь участникам СВО и их семьям на государственном уровне.

На территории нашей страны работает линия психологической поддержки вооруженных сил Российской федерации. Операторы круглосуточно оказывают бесплатную помощь военным и их семьям по номеру: 8 (800) 550-67-98.

В Волгограде работает единый центр поддержки участников СВО и их семей. Центр оказывает комплексную помощь, координируя действия всех служб для помощи бойцам и их близким – здесь можно оформить документы, подать заявления, получить психологическую и юридическую консультацию. Специалисты центра помогают найти работу, ориентируют с выбором дополнительного образования. На базе центра работает контакт-центр по номеру горячей линии звонков – 73-02-33.

В России подготовка к Всемирному дню психического здоровья начинается за несколько месяцев. В августе месяце этого года Союз охраны психического здоровья объявил о проведении IV Международного конкурса социальных проектов «Октябрь – месяц охраны психического здоровья» среди учащихся вузов России. Лучшие социальные проекты будут поддержаны грантами и дипломами. Победители и лауреаты конкурса получат бесплатный допуск к прохождению онлайн учебных курсов по повышению квалификации на базе Научно-образовательного центра современных медицинских технологий. Успешные медицинские и немедицинские практики будут опубликованы в специальном информационном выпуске Союза охраны психического здоровья и рекомендованы к использованию в регионах.

Ежегодно 10 октября отмечают свой профессиональный праздник врачи-психиатры. В преддверие этой знаменательной даты в феврале 2025 года Общественный совет по вопросам психического здоровья при Главном специалисте психиатре Минздрава РФ, докторе медицинских наук С.В. Шпорте, при поддержке Российского общества психиатров и Союза охраны психического здоровья объявил среди медицинских организаций и специалистов, работающих в сфере психиатрии и наркологии, о проведении XVIII Всероссийского Конкурса «За подвижничество в области душевного здоровья» имени академика РАМН Т.Б.Дмитриевой.

Неделя сохранения психического здоровья в России насыщена различными событиями. Российским обществом психиатров запланировано проведения ряда научно-практических конференций и семинаров с участием главных специалистов в области психиатрии, на которых будут рассматриваться современные методы диагностики, лечения, реабилитации и профилактики психических заболеваний.  Во многих регионах нашей страны пройдут выставки достижений фармацевтических кампаний.

Неделя сохранения психического здоровья, которая пройдет в России в период с 6-го по 12-ое октября 2025 года, призвана не только акцентировать внимание общества на существующих проблемах в области психического здоровья, но и донести до каждого человека информацию о том, что он имеет право на получение качественной психиатрической помощи в своей стране. А значит, он сможет справиться с любой трудной жизненной ситуацией и почувствовать себя полноценным членом общества.

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни. Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.  Даже если гражданин состоит на диспансерном учете, ему необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие ХНИЗ.

Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Важность и значимость для граждан

В российской системе здравоохранения важную роль играют профилактические медицинские осмотры и диспансеризация. Профилактический осмотр — это регулярная проверка состояния здоровья у людей, не предъявляющих серьёзных жалоб, с целью раннего выявления факторов риска и заболеваний. Он включает простые процедуры — измерение давления, анализы, базовые обследования. Диспансеризация — более комплексный процесс: она сочетает профилактический осмотр с дополнительными методами обследования, лабораторными и инструментальными тестами, скринингами, чтобы определить группу здоровья, выявить хронические неинфекционные заболевания и при необходимости поставить человека на диспансерное наблюдение. Согласно приказу Минздрава № 404н от 27.04.2021 г., взрослые россияне в возрасте 18–39 лет проходят диспансеризацию раз в три года, а после 40 лет — ежегодно.

Регулярное участие населения в этих программах имеет критическое значение. Многие болезни развиваются скрытно: гипертония, сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и онкологические патологии могут долго не давать симптомов. Выявление их на ранней стадии позволяет начать лечение, когда оно максимально эффективно. «В 2025 году свыше 100 млн граждан России пройдут профилактический осмотр или диспансеризацию», — сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко.

Министерство здравоохранения РФ уделяет этой теме особое внимание. В федеральной кампании «Здоровье важно здесь и сейчас», стартовавшей для популяризации диспансеризации, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Оксана Драпкина отметила: «Профосмотр — это ядро первого этапа диспансеризации, а диспансеризация — это профосмотр и дополнительные скрининги…». Подобные инициативы подтверждают стратегический подход государства к укреплению здоровья населения.

Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр проводятся бесплатно. Из документов надо предъявить паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

Как итог, можно подтвердить, что диспансеризация и профилактические осмотры — это не формальность, а важнейший инструмент сохранения здоровья, продления активной жизни и снижения смертности. Государственные структуры создают условия для участия граждан, но конечный результат зависит от личной ответственности каждого. Чем раньше выявлены факторы риска или болезнь, тем выше шансы сохранить здоровье, трудоспособность и качество жизни. Поэтому пройти диспансеризацию — значит сделать шаг не только к личному благополучию, но и к здоровому будущему общества в целом. Каждый гражданин нашей страны обязан беречь свое здоровье!

Врач – методист     А.А. Астионенко

Бруцеллез — это инфекционное заболевание, при котором поражаются сердечно-сосудистая, нервная системы и костно-суставной аппарат. Источником заражения для человека являются домашние животные, преимущественно коровы, козы и овцы, лошади и верблюды. Выделение возбудителя (бруцелл) больными животными происходит с испражнениями (кал, моча), молоком, амниотической жидкостью. Передача инфекции осуществляется преимущественно фекально-оральным механизмом, чаще всего пищевым и водным путем, в некоторых случаях возможна реализация контактно-бытового (при внедрении возбудителя через микротравмы кожи и слизистых оболочек) и аэрогенного (при вдыхании инфицированной пыли) пути.

Бруцеллы высокоинвазивны, они способны сохранять активность в окружающей среде. Сохраняют устойчивость в воде более двух месяцев, три месяца — в сыром мясе (30 дней — в засоленном), около двух месяцев — в брынзе и до четырех – в шерсти животных. Губительно для бруцелл кипячение, нагревание до 60 °С убивает их через 30 минут.

Значительную эпидемиологическую опасность для человека представляют собой молочные продукты (молоко, брынза, кумыс, сыры) и мясо, полученные от больных животных, а так же изделия из животного сырья (шерсть, кожа). Животные загрязняют испражнениями почву, воду, корм, что также может способствовать заражению человека непищевым путем. Возбудитель инфекции попадает в организм человека через слизистые оболочки пищеварительного и дыхательного тракта, через ссадины и царапины, при прямом контакте с зараженными животными — при уходе за животными и обработке животного сырья.

Инкубационный период бруцеллеза в среднем составляет 1-4 недели, но при формировании латентного носительства удлиняется до 2-3 месяцев. Острый бруцеллез обычно развивается быстро, резко поднимается температура тела до высоких цифр, наблюдаются озноб, слабость, боль в мышцах и суставах. У пожилых лиц начало заболевания может быть постепенным (в виде общего недомогания, бессонницы, разбитости) и его не всегда можно распознать. Если заболевание не начать лечить вовремя, то оно способно поразить практически все органы, включая лимфатические узлы, селезенку и глаза.

Обычно бруцеллез не становится причиной смерти больных и прогноз, как правило, благоприятен. В случаях длительного течения и развития стойких деструктивных дефектов суставного аппарата возможно ограничение трудоспособности, инвалидность. Поэтому очень важно вовремя диагностировать заболевание и начать лечение.

В комплекс профилактических мер, направленных на снижение заболеваемости бруцеллезом людей, включается ветеринарный контроль за состоянием здоровья сельскохозяйственных животных, а также санитарно-гигиеническое нормирование условий производства, хранения и транспортировки пищевых продуктов, ежегодные профилактические обследования работников сельского хозяйства. Сельскохозяйственный скот подлежит плановой вакцинации. Специфическая профилактика с помощью прививок живой бруцеллезной вакциной показана лицам, непосредственно работающим с животными. К средствам индивидуальной профилактики также относится спецодежда для работы с животным сырьем, строгое следование правилам личной гигиены.